遭受性侵犯，你该怎么做？

如果你觉得自己遭受性侵犯或者性骚扰，你应该马上明确又坚决地让侵犯者知道，他的行为是不受欢迎。

以下是一些该做与不该做的事项：

该做的:

1．明确地让对方知道他的行为使你感非常不舒服。当你说“不要”时，必须是有效并且是强而有力的。在这种情况下，态度坚定比讲求礼貌更重要。

2．收集证据: 准备一个笔记本，清楚地写下事发时的日期，时间，地点，在场目击证人的名字，同时详细地记录那令你感觉不舒服的性侵犯行为。

3．如果对方曾通过电邮或简讯对你进行性侵犯，你一定要把它们储存起来，做为证据。若情况允许，对话录音也非常管用。

4．将自己被性侵犯的事情告诉可靠的同事，朋友或家人。即使在事发时他们不在场，他们也能支持你，做你的证人。

5．性侵害者可能会为自己的行为辩解而伺机质疑你的工作表现。所以你应该把自己所做的工作及平时在公司里的通讯资料好好整理保存，稳固自己的立场。

6．向公司的人事部或另一位上司咨询，看看他们是否可以帮你解决问题。如果能够提供文字证据或目击证人，那公司也许还可以帮你通过法律途径，让执法者对付那个对你造成伤害的性侵犯者。如果你打算辞职，又希望性侵犯者受到处分，你应该在辞职之前向公司禀告这个事件。

7．当公司人事部介入调查时，他们会要求你提供员工姓名，因为这些人也许会成为你的证人。面对提问时，你必须把一切所知诚实相告，这包括可能亲眼目睹一切的同事的姓名及你坦白告知的人的姓名。

8．并不是所有同事都愿意站出来为你供证，因为被提控的人也许是他们的上司，他们可能因为害怕而拒绝与你合作。所以，你在这方面必须做好心理准备。

9．最好能在一开始时就向有关当局索求一个调查时间表，并要求对方以书面清楚地说明他们将如何进行调查。

10．尽量避免与侵害者独处，尤其是放工时间后的娱乐休闲活动，更应该特别留意。若是团体活动，尝试和一个或几个你信得过的同事在一块儿，在有需要时，她或她们就可以成为你的目击证人。

11．你可拨AWARE妇女辅导热线18007745935向辅导员咨询。若事态严重，而你又不介意警方进行进一步调查，你可到警局报案。

12．第一次与律师见面时，向律师咨询他是如何应用他的专业经验来应对性侵犯问题。

13．要求律师以书面清楚地列明他的收费指南，同时询问他这个案子的大概费用是多少。

不该做的:

1．对你的不舒服反应不要模棱两可。

2．在拒绝对方时，千万不能说：“请你不要…”。因为企图侵犯你的人当时只会听到一个“请”字，其它的话语他只会当成耳边风。

3．不要显得胆怯，因为那只会加强侵害者的自豪感。

4．要拒绝侵害者，简单坚定的一句“我不要！”，比起 “对不起，我已经有男朋友了” 等理由来得更加有效。

5．不要忽视事情的存在，因为这只会让侵害者更为所欲为，得寸进尺。